Geburtsvorbereitung
Entdecken Sie meine speziellen Geburtsvorbereitungskurse in kleinen Gruppen (max. 5 Paare), die am Wochenende stattfinden.
Meine Kurse konzentrieren sich auf die mentale und körperliche Vorbereitung für Paare, die eine Geburt außerhalb des Krankenhauses planen.
Kursinhalte
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Die letzten drei Wochen vor der Geburt: Vorbereitung und wichtige Tipps für die Endphase der Schwangerschaft.
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Phasen der Geburt: Detaillierte Informationen zu den verschiedenen Geburtsphasen.
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Atmung und Tanz: Atemtechniken und Bewegung zur Unterstützung während der Geburt.
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Affirmation: Positive Bestärkung und mentale Vorbereitung.
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Nachgeburtsperiode: Wichtige Informationen zur Zeit nach der Geburt.
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Erste Stunden nach der Geburt: Tipps für die Bondingphase und das erste Kennenlernen.
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Vatercoaching: Spezielle Stärkung und Vorbereitung für Väter durch ein Coaching-Programm nur für Männer mit Toni Schütz, einem erfahrenen Safe-Mentor.
Eine Familie ist wie ein Baum. Die Wurzeln halten alles zusammen, auch wenn die Äste in verschiedene
Richtungen wachsen.
Gemeinsame Aktivitäten:
Erarbeiten von Wünschen und Ideen für die Wochenbettzeit:
Planen Sie gemeinsam Ihre erste Zeit als Familie.
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Gesundes Snack- und Mittagessen:
Genießen Sie gemeinsam gesunde Mahlzeiten.
Auf Nachfrage beantworten wir gerne individuelle und spezielle Fragen.
